Personlig träning

Personlig träning

Behöver du hjälp att komma igång med träningen? Eller vill du ta nästa steg i träningen och öka din prestation? 

Hos oss på I Balans Idrottscenter finns hjälpen och kunskapen du behöver. Vi skräddarsyr träningen efter dig, dina önskemål och behov. 

Tillsammans med en Personlig Tränare kan träningen bli mer utvecklande, lustfylld och inspirerande!

Det här erbjuder vi:
•Funktionell styrketräning
•Konditionsträning
•Styrketräning, styrkelyft och olympiska lyft
•Balansträning
•Rörlighetsträning
•Intervallträning
•Tester av rörlighet, styrka och balans
•Screening
•Coaching

Hör av dig till oss idag så hjälper vi dig att utveckla dig och din träning!

Kontakta oss