Mammaträning

Mammaträning

Vill du komma igång med träningen efter en förlossning? Men vet inte riktigt vart du ska börja?

Under 6 veckors tid, varje tisdag och torsdag har du en bra chans att komma igång med din träning.

Vi på I Balans Idrottscenter hjälper dig tillbaka till träningen på ett tryggt och säkert sätt. Med fokus på att stärka upp hela kroppen och framförallt bålen igen.

Du tränar tillsammans med andra mammor och gruppen leds av vår coach Klara Eriksson som är utbildad Idrottsvetare, Personlig Tränare samt vidareutbildad i mammaträning.

Givetvis går det bra att ta med både ert barn och en barnvagn till gymmet. Det kan vara bra att ta med något att ligga på för barnet, exempelvis en filt, och någon leksak. Vi håller ner ljudnivån på musiken i gymmet under passet.

Tiderna är tisdagar och torsdagar 09.30-10.25

Pris: 1595:-

Anmälan görs till klara@ibalans.nu

Nästa kursstart: Tisdag 17/5 2022