High Intensity/WOD

I dessa coronatider har vi valt att slå ihop våra populära pass High Intensity och WOD där vi varierar passen från gång till gång. Varje pass innehåller uppvärmning och oftast en högintensiv konditionsdel samt att vi blandar in en del styrketräning i bland. Antalet deltagare är begränsat till 8 personer per pass.