Receptsamling

Att äta och leva enligt Paleo innebär att man försöker efterlikna sättet vi åt och levde på under stenåldern. Under stenåldern levde vi som jägare och samlare. Vi jagade djur och samlade växter, rötter, insekter och allt annat som fanns tillgängligt i vår närhet. Det var en tid innan fabrikerna och industrierna började tillverka mat i stor skala för att spara tid och pengar. En tid innan vår mat sakta men säkert började förlora näring, kvalitet och kärlek. En tid före alla moderna sjukdomar. Skulle det kunna vara så att vi skulle må bättre om vi gick tillbaka mer till vårt ursprung? Skulle vi kunna bli friskare om vi börjar jaga vårt eget kött och samlar på oss allt ätligt vi kan hitta i naturen?

Att helt och hållet leva som jägare och samlare idag kanske inte är helt lätt eller realistiskt då världen ser lite annorlunda ut idag jämfört med hur den såg ut på stenåldern. Men alla små ändringar du kan göra för att gå lite närmare ditt ursprung kan göra stor skillnad för din hälsa. Till en början kanske du kan samla på dig recept som kan inspirera dig till att på ett enkelt sätt laga god och hälsosam mat.

Välkommen att ta del av vår samling! 

ägg

ägg

barnmat

barnmat

billiga veckan

billiga veckan

Bröd

Bröd

Drycker

Drycker

efterrätter

efterrätter

festmat

festmat

fisk

fisk

frukost

frukost

fågel

fågel

förrätter

förrätter

Glass

Glass

godis

godis

jul

jul

julbak

julbak

kakor

kakor

kött

kött

långkok

långkok

paj

paj

påsk

påsk

sallad

sallad

sås

sås

snabbmat

snabbmat

snacks

snacks

soppa

soppa

tårtor

tårtor

tillbehör

tillbehör

vilt

vilt