Receptsamling

Att äta och leva enligt Paleo innebär att man försöker efterlikna sättet vi åt och levde på under stenåldern. Under stenåldern levde vi som jägare och samlare. Vi jagade djur och samlade växter, rötter, insekter och allt annat som fanns tillgängligt i vår närhet. Det var en tid innan fabrikerna och industrierna började tillverka mat i stor skala för att spara tid och pengar. En tid innan vår mat sakta men säkert började förlora näring, kvalitet och kärlek. En tid före alla moderna sjukdomar. Skulle det kunna vara så att vi skulle må bättre om vi gick tillbaka mer till vårt ursprung? Skulle vi kunna bli friskare om vi börjar jaga vårt eget kött och samlar på oss allt ätligt vi kan hitta i naturen?

Att helt och hållet leva som jägare och samlare idag kanske inte är helt lätt eller realistiskt då världen ser lite annorlunda ut idag jämfört med hur den såg ut på stenåldern. Men alla små ändringar du kan göra för att gå lite närmare ditt ursprung kan göra stor skillnad för din hälsa. Till en början kanske du kan samla på dig recept som kan inspirera dig till att på ett enkelt sätt laga god och hälsosam mat.

Välkommen att ta del av vår samling! 

  ägg

ägg

  barnmat

barnmat

  billiga veckan

billiga veckan

  Bröd

Bröd

  Drycker

Drycker

  efterrätter

efterrätter

  festmat

festmat

  fisk

fisk

  frukost

frukost

  fågel

fågel

  förrätter

förrätter

  Glass

Glass

  godis

godis

  jul

jul

  julbak

julbak

  kakor

kakor

  kött

kött

  långkok

långkok

  paj

paj

   påsk

påsk

  sallad

sallad

  sås

sås

  snabbmat

snabbmat

  snacks

snacks

  soppa

soppa

  tårtor

tårtor

  tillbehör

tillbehör

  vilt

vilt