Pass

På I Balans Idrottscenter erbjuder vi självklart pass till våra medlemmar. Varierande, tuff och funktionell träning i grupp. Varje pass har en tanke och inget är det andra likt. Allt för att du ska få en varierad träning och en funktionellt stark kropp.

Vi erbjuder två typer av pass: 
High Intensity - Ett pass som har högre intensitet och fokuserar på styrka, rörlighet, teknik och kondition.
Recovery and Performance - Ett pass som fokuserar på rörlighet och återhämtning.

Kom oavsett tidigare erfarenhet och kör efter dina egna förutsättningar. Våra instruktörer och sjukgymnaster/fysioterapeuter hjälper dig att hitta övningar som passar dig. 

Du som är medlem bokar ditt pass genom att trycka på knappen "Boka pass".

Passen släpps kl 12 en vecka före passets start. Som medlem kan du boka 3 pass/vecka. Vill du träna mer än 3 pass/vecka är det drop in i mån av plats som gäller. Avbokning sker senast 24 timmar före passets start. 

På schemat nedan ser du tiderna för medlemspass samt vilka tider som föreningar och andra grupper tränar i våra lokaler.
Självklart kan du träna på egen hand även under de tider som pass pågår. Dock kan vissa redskap vara upptagna. 
 

Öppet Hus v. 2

Under v.2 har vi öppet-hus-vecka. Välkommen in och prova på våra medlemspass under en veckas tid. Maxantalet för deltagare utöver ordinarie medlemmar är 10 personer/pass. Endast drop in för öppet-hus-deltagare. Schemat för våra medlemspass ser du här nedan. 
Våra grannar Hudiksvalls Gym och Gymmix har också öppet hus under denna vecka så passa på att se vad de har att erbjuda också. 

fullsizeoutput_17e9.jpeg